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鶏むね肉で作る♪油淋鶏 ユーリンチー
カリカリ揚げ鶏に、甘酸っぱい香味ソースがおいしいユーリンチー。ちょっとしたコツで、鶏
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材料：
鶏むね肉、☆酒、☆砂糖（てんさい糖 または きび糖）、★しょうが（すりおろし）、★に
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キャベツと桜海老のもちもちチヂミ
桜海老の香ばしさとキャベツの甘みがおいしいチヂミ。上新粉入りでカリカリもっちり。焼き
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材料：
キャベツ、桜海老、★薄力粉、★上新粉、★卵、★塩、★だし汁（または 和風だしの素小さ
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レモンと香味野菜で♪簡単チヂミだれ
まろやかなレモンの酸味とにんにく・しょうがの風味がおいしいチヂミだれ。さっぱりだけれ
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材料：
しょうが、にんにく、ごま油、レモン汁、めんつゆ（または しょうゆ+和風だしの素少々で
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ルッコラとたまごの春色ペンネ
鮮やか緑のルッコラと、ふんわりたまごがおいしい春色のペンネ。にんにく入りで食べ応えも
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材料：
ペンネ、にんにく、オリーブオイル、ウィンナーソーセージ、たまご、★ペンネの茹で汁、★
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