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人参入りマスタードとチーズの卵焼き
マスタード風味の洋風卵焼きです。人参も入って栄養up！たまにはこんなのもいかがでしょ
材料：
卵(Lサイズ)、人参すりおろし、粉チーズ、マヨネーズ、マスタード、砂糖、パセリ(乾燥
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スナップエンドウのたっぷり生姜炒め
炒めたたっぷりの生姜がポイント♪えんどうときくらげの食感も美味しい。シンプルな味付け
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材料：
スナップエンドウ、きくらげ(乾燥)、生姜、◎卵、◎砂糖、マヨネーズ、塩胡椒、味の素
ひよこ豆とホワイトチョコのきな粉スコーン
形は殆ど残らないけど！ひよこ豆のほっこり感ときな粉風味とホワイトチョコの相性がぴった
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材料：
◎薄力粉、◎きな粉、◎砂糖、◎ベーキングパウダー、◎塩、サラダ油、豆乳、ひよこまめ(
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甘～いかぼちゃディップ
白みそとバニラエッセンスで？まるでホワイトチョコが入っているような風味とお味♪パクパ
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材料：
かぼちゃ(冷凍)、◎バター、◎白味噌、◎砂糖、メープルシロップ、スキムミルク、コーヒ
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蒲焼とチーズのお揚げ巻き
チーズをカットする手間がないから簡単！あんかけも麺つゆで楽チンです。朝食やおつまみに
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材料：
油揚げ、さんまの蒲焼缶、味付け海苔、クラフト切れてるチーズ、大葉、わさび、◎麺つゆ(
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