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いちごチーズクリームパフェ
クリームチーズと豆乳の生クリームでヘルシーないちごアイスクリームを作り、パフェにしま
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、いちご、砂糖、はちみつ、飾り用・生クリーム、飾り用・はち
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簡単お魚のポワレ
簡単でありながらも、フレンチの魚料理並みの美味しさです。野菜もたくさん食べれます。夕
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材料：
お魚、にんじん、しめじ等キノコ類、玉ねぎ(スライス)、水菜等葉物野菜、パスタソース
