大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある水産荷受け、卸売会社です。おいしい魚をみな ...

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爽やかブロッコリーソース~鰆カルパッチョ

とっても爽やかでどんなお魚にも合うブロッコリーのカルパッチョソースです(*'▽') ...
材料: ブロッコリー、オリーブ油、レモン汁、塩、白コショウ、わさび、濃口醤油、ミニトマト、サ ...

サワラのねぎバター醤油ムニエル

サワラも簡単でふっくらジューシーな食べ方です! 大阪中央卸売市場内のうおいちお勧め( ...
材料: サワラ切身(できれば厚切り)、バター、薄口醤油、ネギ、塩コショウ、ブロッコリー、レモ ...

サワラのカルパッチョ~粒マスタードソース

サワラの甘い身と醤油の効いたソースが相性抜群!!大阪中央卸売市場内うおいちイチ押し\ ...
材料: サワラの柵(刺身用)、ブロッコリー、トマト、●オリーブオイル、●粒マスタード、●醤油 ...

サワラと卵のふんわりバジル

さわらは身がふんわり柔らかく、味もシンプルで美味しいお魚です! ふんわりさせた卵と合 ...
材料: サワラ、●卵、●バジルソース、●マヨネーズ、塩コショウ、片栗粉、サラダ油

市販の素で!サワラの油淋鶏

市販の油淋鶏の素を使った 簡単レシピになります!◎ 濃い目のタレがサワラによく合いま ...
材料: サワラ、市販の油淋鶏の素、ねぎ、油、塩コショウ

サワラの天麩羅

天ぷらにする事によって サワラの美味しさが凝縮されて最高の一品に!!
材料: サワラ、市販の天ぷら粉、水、揚げ油、塩コショウ

丁寧解説!サワラの捌き方

サワラ、サゴシの捌き方を写真たくさんで解説します!釣りにも人気のお魚!
材料: サワラ、サゴシ

サバのアラビアータ風煮込み

ピリ辛なアラビアータ風で作りました。辛さがそそる一品です。
材料: サバ(3枚におろした物)、塩、小麦粉、ニンニク、玉ねぎ、トマトソース、バジル(生)、 ...

サワラの和風マリネ

サワラの生はなかなか食べられませんが、手に入った時は是非作ってみてください。
材料: サワラ(生)、葱、人参、酒、酢、オリーブオイル、白出汁、醤油、塩・こしょう、柚子

サワラの南蛮漬け

春のサワラと新玉ねぎ、春人参と春をいっぱい詰めた南蛮漬けです。
材料: さわら切り身、小麦粉、玉ねぎ、人参、ピーマン、鷹の爪、塩、酢、薄口醤油、砂糖、塩