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赤紫芋介
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健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだ
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健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。
赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。
頂いたつくれぽ…2304件感謝です。
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ねぎ煮びたし
『なべちゃんねぎ』っという立派な長ネギを簡単に美味しく!
材料: なべちゃんねぎ、◎ポン酢、◎レモン汁、◎柚子皮(千切り)
簡単!菜の花サラダ
サラダ!サッとパッと…簡単に!
材料: ◎菜の花、トマト、じゃがいも(メークイン)、◎粒マスタード、◎フレンチドレッシング、
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豚ちくわ焼き揚げ
さつま揚げみたいで美味しい美味! おつまみ…お弁当のおかずに!
材料: ◎豚ひき肉、◎塩、黒胡椒、◎小ねぎ、◎ささがきごぼう(冷凍)、◎にんにく(チューブ)
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カニ爪バターガーリック焼き
ひな祭りの1品に加えたい! シンプルに美味しい美味!簡単です。
材料: カニ爪(ボイル・冷凍)、◎バター、◎にんにく(チューブ)、◎オリーブオイル(焼き用)
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カニ・ペペロンチーノパスタ
カニの殻でパスタ茹で!
材料: パスタ、カニ殻、◎カニ身、◎にんにく(チューブ)、◎鷹の爪(輪切り)、◎オリーブオイ
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鮭入りナゲット
おつまみ…お弁当のおかずに。
材料: ◎鶏むね肉、◎大葉(みじん切り)、◎卵、◎片栗粉、◎黒胡椒、鮭ほぐしたものまたは、鮭
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筍めんたい焼き
マヨチーズが決め手です!
材料: 竹の子水煮、◎マヨチーズ(炒め用)、◎塩、黒胡椒、明太子、マヨチーズ(仕上げ焼き用)
舞茸焼き飯
シンプルな味付けでうま味たっぷり!
材料: 舞茸、ごま油(炒め用)、ご飯、塩、黒胡椒、麺つゆ、小ねぎ
厚揚げとほうれん草の炒め
オイスターソースで簡単に。
材料: ほうれん草(茹でまたは、レンジで加熱)、厚揚げ、◎塩、黒胡椒、◎酒、◎オイスターソー
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白菜とキノコみぞれのせ
白菜もキノコも いっぱい食べられる~美味!
材料: 白菜、豚肉しゃぶしゃぶ用、◎ヒラタケ・大きななめこ、※酒、※水、大根おろし、ポン酢
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