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赤紫芋介
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健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだ
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健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。
赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。
頂いたつくれぽ…2304件感謝です。
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お酒に合ういなり寿司❤️
甘くしないから…ねっ❤お酒に合うでしょ!
材料: 油揚げ、◎水、◎鰹だし顆粒、◎醤油、◎めんつゆ、◎三温糖、◎白だし(化学調味料不使用
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おつまみ最高!塩ゆで落花生❤️
私にも…できた❗簡単にできた❗つまんで、乾杯しようね〜
材料: 落花生、塩、水
豚バラと舞茸の酒蒸し♪♪♪
酒蒸しにしてポン酢とごま油で…♪♪♪
材料: 豚バラ肉、舞茸、酒、大葉(千切り)、白いりごま、★ポン酢、★ごま油
ズッキーニのツナ味噌マヨ焼き
ツナ味噌が美味しい❗
材料: ズッキーニ、オリーブオイル(炒め用)、塩、こしょう、※長ネギの青い部分、※ツナ缶(ノ
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蓮根と牛肉のあっさり炒め煮
煮込まないから…お肉が固くない♪
材料: 牛肉切り落とし、れんこん、ごま油、※水、※かつおだし(顆粒)、※砂糖(三温糖)、※醤
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鶏とプリプリしめじのトマト煮
ご飯がススム❤パスタにかけてもイイ❤️
材料: 鶏モモ肉、しめじ、青ネギ、カットトマト缶、コンソメ(化学調味料無添加)、塩、こしょう
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ニンジンと入り卵塩昆布炒め
ニンジン1本♪卵1個❤️
材料: ニンジン、ごま油、塩昆布、卵、白いりごま、塩、醤油
ササミ焼き味噌ニンニク和え
何のお肉でも…合うかも❤️です
材料: ササミ、ごま油、★味噌、★酒、★三温糖、★ニンニクみじん切り
簡単★サバの竜田揚げ
サバ3枚おろし…お魚やさんや、スーパーでもしてくれます❗
材料: サバ3枚おろし(骨抜き)、◎醤油、◎酒、◎生姜すりおろし、◎ニンニクすりおろし、片栗
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ナスとキャベツのピザ風
ピザソースの余りで…美味しい❤️ワインがススム❤
材料: ナス、キャベツ(千切り)、オリーブオイル、卵、塩、こしょう、◎ピザソース、◎とろける
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