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節分キャラ＊黄色の鬼さんおにぎり
薄焼き卵でおにぎり巻いて…簡単ですよ。お好みの形や表情で楽しんで下さい。
材料：
ご飯、薄焼き卵、ブロッコリーや葱など（髪の毛）、人参（角）、海苔・スライスチーズ（顔
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ポンわさde生ハムチーズ巻き
わさびとポン酢を合わせたソースがトマトの酸味とチーズと生ハムのコク旨にとっても合うん
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材料：
チーズ（画像はスマートチーズ）、生ハム、トマト、●ポン酢、●わさび（チューブ）
おから入りプチパン
おから入りでお腹にも優しい～。混ぜて焼くだけでミルク味で外カリッと中ふわ～んなパンの
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材料：
おから、●薄力粉、●ベーキングパウダー、●スキムミルク、●砂糖、牛乳、練乳（又はサラ
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優しく美味しく♡できちゃうプチケーキ
材料は混ぜていくだけ～簡単でお子さんでも作れるよ♬バレンタインやちょこっとデザートに
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材料：
ホットケーキミックス、卵、砂糖、はちみつ、生クリーム（低脂肪ホイップ可）、サラダ油
クリームチーズdeクリーム
どこかにチーズケーキの味を感じつつ…ホットケーキやシュー生地とご一緒に♬生クリーム・
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材料：
クリームチーズ、砂糖、薄力粉、スキムミルク、牛乳、ラム酒、バニラオイル（省略可）
おさかなソーセージとひじきdeグラタン
おさかなソーセージのカルシウムとひじきの鉄分がたっぷり入ったグラタン♬味噌が隠し味で
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材料：
おさかなソーセージ、乾燥ひじき、じゃがいも、人参、マカロニ、醤油、味噌、炒め用のバタ
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ベーコンチーズの焼きおにぎり
バター醤油な焼きご飯とベーコン＆チーズの組み合わせが美味。片栗粉が入ってモチモチして
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材料：
ご飯、ベーコン、スライスチーズ（溶けない）、片栗粉、●醤油、●コンソメ、●パセリ、バ
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