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ヘルシー♡小松菜アボガドバーガー
マヨ・バター不要。フレッシュ小松菜と大豆使用で栄養価抜群です♪べジバーガーをどうぞお
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材料：
マフィンやバンズ、小松菜（葉の部分）、アボガド、クリームチーズ（個包装１８ｇ）、大豆
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南瓜と海老のさっぱりサラダ
南瓜の甘味の中にお酢のさっぱりと海老の旨さが生きてます。油っぽいお料理に添えるとお口
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材料：
かぼちゃ、むき海老、ゆで卵、玉葱、胡瓜、●マヨネーズ、●酢、●砂糖、●塩コショウ、●
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