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☆糖質減らしてます☆
☆糖質減らしてます☆ のキッチン
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糖質を減らすダイエット中。料理、食べる・お酒を飲むことが好きです。・糖質が低くて ...

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みじん切り野菜と押し麦のスープ

炒めてふっくら押し麦とみじん切りにした野菜がとっても食べやすい！ 糖質量　29.9 ...
材料： たまねぎ、ピーマン、しめじ（バラ）、ウィンナー、押し麦、ローリエの葉、コンソメキュー ...

【野菜の冷凍保存】スープ用野菜ミックス

きゃべつ、たまねぎ、大根ミックス。 野菜数種が中途半端な量冷蔵庫に残ったときに。 ス ...
材料： きゃべつ、たまねぎ、大根、フリーザーバッグ