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☆あやこん☆
☆あやこん☆ のキッチン
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管理栄養士です。病院給食らしからぬ、病院の献立作成と栄養指導、カウンセリングをし ...

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ふわほわ☆ミートボールの完熟トマト煮込み

しっかり煮込んだミートボール！なのにめっちややわらか( ´艸｀)ほろっと崩れて食べご ...
材料： ☆合い挽きミンチ、☆たまねぎ、☆パン粉、☆ナツメグ、☆塩こしょう、☆基本の完熟トマト ...

パインきんとん☆

きんとんなのにフルーティー( ´艸｀)冷やして食べても美味しい！おやつにはもちろん、 ...
材料： さつまいも、パイナップルスライス、パイナップル缶　缶汁、砂糖

超簡単！切れたらOKビニール袋で浅漬け☆

切れたら材料全部ビニール袋へ！小さなお子ちゃまでもお手伝い出来る(*´∀`*)ノ簡単 ...
材料： キャベツ、きゅうり、しお、納豆昆布、ごま、七味