パンプキン♡カレードリア
かぼちゃの甘みと辛口のカレー粉がよくあいます〜
とろ〜り卵が味をまろやかにしてくれま
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材料：
ご飯、かぼちゃ、ソーセージ、しめじ、卵、辛口カレー粉固形、塩胡椒、とろけるチーズ、パ
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伝説の厚切り豚肉丼
伝説のスタ丼をイメージして、
豚厚切り肉でボリューム感をアップさせました〜
歯ごたえ
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材料：
豚厚切り肉、玉ねぎ、ダシダ、ごま油、☆ニンニクチューブ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆ダ
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なすの豚挽き肉サンド焼き〜照り焼き風
肉ダネをナスの輪切りにサンドして焼き、照り焼き風に仕上げました。お弁当のおかずにもぴ
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材料：
ナス、豚ひき肉、小ネギ、塩胡椒、生姜、片栗粉、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、いりゴマ、青
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ゴーヤ、青じそ2種のオイルおにぎり
たくさん採れたゴーヤの保存食として作った佃煮と
梅と青じその風味が効いたおにぎり〜お
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材料：
ゴーヤ、塩昆布、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆鷹の爪、☆生姜、白ごま、青じそ、カリカ
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冬瓜入りお稲荷さんの煮もの
味付けのおいなりさんの中身は千切りした冬瓜〜 短時間で味が染み込み、味付けも簡単！！
材料：
ミニ冬瓜、おいなりさんのもと、ツナ缶、☆酒、☆だしの素、☆麺つゆ3倍濃縮、☆みりん、
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ゴーヤひき肉入りソーメンチャンプル
ひき肉とゴーヤの苦み〜ダシダのコクで旨味アップ！
夏のストックで余った素麺で簡単にで
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材料：
ゴーヤ小、人参、しめじ、たまご、豚ひき肉、素麺、☆ダシダ、☆麺つゆ3倍濃縮、☆塩胡椒
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お豆いりかぼちゃサラダ
鶏ガラスープとヨーグルトマヨネーズの
酸味がマッチします〜青じその風味もなかなかです
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材料：
かぼちゃ、きゅうり、サラダ豆、☆ポン酢、☆鶏ガラスープの素、☆マヨネーズ、☆ヨーグル
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簡単！レンチン！豚なす冷やしうどん
材料全てをレンチンして、盛り付けるだけ〜
秋茄子の美味しい時期に是非作ってみて下さい
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材料：
豚肉、ナス、オクラ、あれば黄色パプリカ、青じそ、生姜、☆水、☆麺つゆ3倍濃縮、☆酢、
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