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冷や汁ON冷奴★真夏の栄養補給♪すったて
冷や汁って地方によって色々。わが家の冷や汁は魚とか入りません。埼玉のＢ級グルメのすっ
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材料：
きゅうり、みょうが、生姜、しそ、長ネギ、すりごま、味噌、すりおろし生姜、木綿豆腐
新じゃが芋で♪甘味噌鶏そぼろ煮☆弁当にも
新じゃがを肉じゃがやコロッケ、ポテサラでたくさん頂いた後なので、新しい味でと思い…
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材料：
じゃがいも、鶏挽肉、☆かつおだし、☆砂糖、☆みりん、★味噌、※お酒
簡単♪アスパラほうれん草のバター醤油
バター醤油って美味しいっ！つまみに弁当に簡単あっという間の1品です。コーンやＭＩＸベ
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材料：
アスパラ、ほうれん草、★バター、★醤油、★塩コショウ、★味の素
シンプル♪辛子の香り爽やかキャベツサラダ
キャベツの半端でもあったら是非に。ちょっとから作れて、簡単シンプル大人のキャベツサラ
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材料：
キャベツ、☆練り辛子（チューブ）、☆マヨネーズ、☆コショウ
