生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べ ...
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茄子といんげんの甘辛味噌炒め

ピリッと甘辛味噌が茄子と相性がいいですね!お弁当のオカズに作りましたが、そのまま夕飯 ...
材料: 茄子、いんげん(又はピーマン)、唐辛子味噌(味噌と青唐辛子又は鷹の爪)、砂糖、昆布つ ...

鶏もも肉とさつま揚げのうま煮

鶏もも肉と野菜さつま揚げだげでも美味しくできたので、分量を載せておきます(笑)鶏もも ...
材料: 鶏もも肉、野菜さつま揚げ、インゲン(冷凍)解凍したのを飾る、★昆布つゆ、★水