生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べ ...
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我が家の冷や汁♪(サバ缶使用~)

きゅうりの歯ごたえ、サバの旨味と味噌のしょっぱさでご飯が進みます!後から大葉が香るの ...
材料: さばの水煮の缶詰(カツオのツナ缶可)、きゅうり、すり胡麻(量はお好みで)、わけぎ(お ...

あまじょっぱい玉子焼き(分量記載変更)

あまじょっぱい玉子焼きが、そのままでも美味しいけど、ご飯のオカズにもピッタリ!お弁当 ...
材料: 卵、★白だし(ウチはヤマサ)、★砂糖(又はラカントsか黒砂糖)、★水、油

家の手作りメンマ(簡単味付け)♪

甘さがないメンマ。しょっぱめな、手作りメンマです!おつまみや、1品料理にもおすすめで ...
材料: 筍(ゆでたまもの)、★白だし(薄味 80cc)、★水、お好みでラー油、☆ごま油

ほうれん草と卵白だし炒め

ほうれん草の甘みに卵が白だしを吸って、優しい味付けになってます!残ったら、お弁当のお ...
材料: ほうれん草、卵、☆油、★しお・こしょう、★白だし

玉ねぎと卵の入り炒め

炒めた、玉ねぎが甘くて、白だしが卵に絡んで、絶妙なベスマッチで、ご飯が進みます!!
材料: 玉ねぎ、卵、油、しお・こしょう、白だし(ヤマサ)

白菜と鶏むね肉の白だし炒め

むね肉に白菜♪白だしの旨みが優しく感じるのに、ご飯がすすみます(^^♪簡単で、美味し ...
材料: 鶏むね肉、白菜、長ネギ、★塩コショウ、★白だし(ヤマサ)、☆油

小松菜と椎茸のベーコン白だし

おひたしに近いですが、お弁当のおかずに1品♪ベーコンと白だしの旨みが椎茸と小松菜が吸 ...
材料: 椎茸、小松菜、ベーコン(ハーフ)、★白だし

だし巻き玉子(白だし編)

さっぱりとした白だしの旨みを生かした、だし巻き玉子♪甘みが苦手な方にオススメです♪私 ...
材料: 卵、★白だし(ヤマサ)、★水、油(焼き用)

雑煮(つくね入)

さっぱりと旨みがある白だしに、甘いお餅が、とても合います♪おかわりしちゃうかも(^^ ...
材料: つみれ、大根、人参、チンゲン菜、★白だし(ヤマサ)、★水