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コク旨☆爽やか★アボカドと茗荷のサラダ✿
アボカドと茗荷がマッチして爽やかなサラダに♪天かすを加える事で旨味とコクがアップ☆
材料：
アボカド、茗荷、☆レモン汁、☆醤油、☆わさび(チューブ)、天かす(いか天入り)
揚げ凍り豆腐の甘酢あんかけ
凍り豆腐を使って簡単ヘルシー!?な甘酢あんかけ☆
2013/05/21話題入り感謝☆
材料：
凍り木綿豆腐、★酒、★醤油、★おろししょうが(チューブ)、片栗粉、人参、ピーマン、長
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さつまいもの香ばし和え✿
おかずにもおやつにもなる一品です☆
ホクホクさつまいもに健康的な食材を合わせて和えて
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材料：
さつまいも、☆すりごま、☆きな粉、☆味噌(だしの入ってないもの)、☆酒粕、☆砂糖、☆
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柚子胡椒で爽やかマヨチーズ春雨✿
柚子胡椒の香りが爽やか☆
春雨をマヨネーズとチーズで和えてみました！野菜を加えてサラ
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材料：
乾燥春雨、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆粉チーズ、☆柚子胡椒、☆醤油、岩塩、粗挽き黒胡椒
炊飯器deごろっとじゃがと蒟蒻の梅煮✿
炊飯器を使うのでごろっと大きなじゃが芋も味が染みてホックホクに♪梅の酸味もベストマッ
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材料：
じゃがいも、しめじ、つきこんにゃく(きんぴら用)、梅干し、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、
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