2014年6月に女の子を出産♡旦那さんと動物雑貨を創作しながら手作り市に出店。 ...

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おからで主食☆しっとり塩おからそばめし

おからとそば麺で立派な主食!! 余り物ばかりだけどビックリするぐらい美味しかったの ...
材料: 日清塩焼そば、生おから、椎茸、セロリの葉、ちくわ、ピーマン、水or牛乳、プレーンヨー ...

水菜のさっぱり梅ポン焼きそば

カルシウムも摂れてさっぱり梅ポン焼きそばは食欲がない時でも食べれちゃう!?
材料: 日清塩焼そば、水菜、ちくわ、ちりめんじゃこ、梅干し、梅干しの赤しそ、水、付属の粉末ソ ...

ヨーグルきな粉黒蜜トースト

きな粉黒蜜ヨーグルトをパンに乗せて焼いちゃいました☆
材料: 食パン、無糖ヨーグルト、きな粉、黒蜜

さきいかでピリ辛炊き込みご飯

さきいかからの出汁と七味でピリ辛炊き込みご飯☆
材料: お米、水、さきいか、醤油、みりん、酒、粗挽き塩コショウ、七味

ホエージャムバタートースト

さっぱりしたホエージャムとバターがマッチしてほんのり甘いトーストに♪
材料: 食パン、バター、ホエージャム(レシピID :711272 )

いかげそと貝割れのレモン炒め

プリップリないかげそをレモンと塩コショウでさっぱり仕上げ☆
材料: いかげそ、貝割れ大根、酒、粗挽き塩コショウ、レモン汁、オリーブ油

アイスプラントの梅とろろ納豆がけ

水滴が付いたような新野菜☆ メタボ解消に効果があるとかで最近注目されてるらしいです ...
材料: アイスプラント、長芋、納豆、梅干し、わさび醤油、ごま

菜の花とブロッコリーのキムチマヨ炒飯

菜の花とブロッコリーがキムチマヨとマッチしてGood!!
材料: ごはん、菜の花、ブロッコリー、キムチ、マヨネーズ、醤油、粗挽き塩コショウ、ごま油

甘納豆入り黒糖ケーキ

カロリー気になるけど… 硬めの生地でサータアンダギーみたいなケーキ☆
材料: 薄力粉、重曹、卵、バター+サラダ油、黒糖+上白糖、甘納豆

黒蜜はったい粉牛乳

きな粉牛乳があるならはったい粉牛乳もOK! 黒蜜入れてほっこり♪
材料: 牛乳、はったい粉、黒蜜