ブオンといつもバイクで走ってます。 美味しいものを求めてニシヘヒガシヘ・・・ 美 ...

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イワシのベッカフィーコ

梅雨の時期はイワシがとっても美味しくて安いのです。脂の乗ったイワシをいつもと違う調理 ...
材料: 真イワシ(開いておきます)、パン粉、干しぶどう(半分くらいに切っておく)、松の実(軽 ...