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簡単☆ベーコンと玉葱のかぼちゃサラダ
ベーコン入り・にんにく風味で男性にも好評♪レーズン入りのかぼちゃサラダが苦手な方にも
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材料：
かぼちゃ、玉葱(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ベーコン(ハーフサイズ)、オリ
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お肉柔らか☆こく旨ゴーヤチャンプルー
安いこま肉でも柔らかく卵が絡んでとろ～り。苦味が少なく子供でも食べやすい◎隠し味は味
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材料：
豚肉（ぶたこまor切り落とし）、★塩胡椒、★酒・片栗粉、★サラダ油、ゴーヤ、木綿豆腐
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胸肉で☆フライドチキン風ジューシー唐揚げ
感動するくらい柔らかくてジューシーなフライドチキン♪家にある材料で＆安価なむね肉で作
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材料：
鶏胸肉、★しょうが(チューブ)、★にんにく(チューブ)、★胡椒、★うまみ調味料、★塩
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簡単☆ツナとキムチとトマトの冷製パスタ
見た目豪華！でも冷蔵庫の中のストックだけで作れちゃう簡単なパスタ（笑）冷製のトマトパ
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材料：
パスタ、キムチ、ツナ缶(80g)、トマト(中)、焼肉のタレ、ごま油、●マヨネーズ、●
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冷めても美味しい♪子供も喜ぶマヨ唐揚げ☆
下味にマヨネーズを使うので柔らかジューシー☆大好評の唐揚げです。パーティーやおもてな
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材料：
鶏もも肉、★塩胡椒、★酒、★醤油、★マヨネーズ、★味の素(無くても可)、★おろしにん
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じゃが芋のカリッと焼き☆オーロラソース
とろりとしたチーズ・ほんのり甘いオーロラソース・ごろっとしたポテトを組み合わせました
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材料：
じゃがいも、オリーブオイル、味の素、塩胡椒（ガーリック入り粗引き黒胡椒タイプ使用）、
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ポン酢で簡単☆トマトと大葉の冷製パスタ
つめたーく冷やしてつるつるつるっ☆食欲の無い夏でもあっという間に一皿完食♪満足のいく
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材料：
パスタ、トマト、★オリーブオイル、★ポン酢、★砂糖、★塩、★にんにく（すりおろす）、
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フライパン☆焼きナスの冷製☆甘酢薬味だれ
ナスは揚げなくても多めの油でじっくり焼けばとろーり柔らか♪夏のおもてなしにもどうぞ◎
材料：
ナス、ごま油、●醤油、●砂糖、●酢、★しょうが(すりおろし)、★みょうがのみじん切り
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簡単♪大人も子供も大好き◎型抜きクッキー
誰もが美味しい！と言ってくれ、よくリクエストされるクッキー♪大量に作って友人や子供・
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材料：
薄力粉(または薄力粉＋アーモンドプードル)、無塩バター（常温）、砂糖（好みの種類でＯ
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