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タジン鍋で鉄板蒸し
タジン鍋で「鉄板蒸し」のソースを使い、コッテリですが野菜たっぷりのお鍋を作りました。
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材料：
ピーマン、グリーンアスパラ、ジャガイモ、玉葱、コーン、シーフードミックス（冷凍）、鶏
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チーズお好み焼き
お一人様用のチーズお好み焼きです。２０ｃｍフライパンを使って蒸し焼き。厚さ２ｃｍのフ
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材料：
お好み焼き粉、卵、水、豚バラ肉、キャベツ、シーフードミックス、干しえび、天かす、ピザ
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茄子と舞茸のピリ辛味噌炒め
厚沢部（北海道）の「蝦夷まいたけ（渋田産業さん）」をたっぷり使って、ピリ辛味噌で炒め
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材料：
舞茸、茄子、ピーマン、豚肉（モモ）、サラダ油、味噌、酒、みりん、さとう、しょうゆ、豆
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舞茸のクリームソースパスタ
厚沢部（北海道）で美味しい舞茸（蝦夷まいたけ：渋田産業さん）を見つけて購入！和風でも
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材料：
舞茸、玉ねぎ、ベーコン、ブロッコリー、ホワイトソース（缶詰）、オリーブオイル、塩コシ
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