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コーンと三つ葉のそうめんかきあげ
暑い日にはそうめん！だけど、ただ食べるのに飽きてきたら…こんな食べ方もどうですか？
材料：
そうめん、三つ葉、茹でとうもろこし（粒状の缶でもOK）、小麦粉、卵、冷水、めんつゆ、
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市販のルーで♪かんたん！ドライカレー
市販のルーを使用！スパイスでちょっぴり本格的な味になった～！！…かな？
揚げた野菜が
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、トマト、カレールー（市販品）、ターメリック、コリアンダー、ガラムマ
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手羽元カレー＆ガーリックバターライス
短時間でカレーが出来ちゃう♪ルー少なめ！鶏のダシが効いてます。
材料：
鶏手羽元、人参、玉ねぎ、水、コンソメの素（キューブ）、カレールー（市販品）、ソース、
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白いハヤシライス
ケチャップが無い！ソースが無い！そんなときにどうぞ♪牛乳で作るハヤシライスです。
材料：
牛薄切り肉、小麦粉（牛肉にまぶす分）、塩（牛肉にまぶす分）、バター、おろしにんにく、
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おちゃめ家のオムライス
とろとろではなく…昔懐かしオムライスです。フワッとバターの香りが子供の頃に食べたのを
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ご飯、ケチャップ、粉チーズ、バター、塩、こしょう、
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とろとろスープカレー
牛乳をたっぷり入れて、とろっとしたスープカレーにしました。マイルドな辛さになってます
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材料：
粗挽きソーセージ、ピーマン、ブロッコリー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、オリーブ油、水、
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