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丸ごと！かぼちゃサラダ
かぼちゃを皮ごと茹でて…つぶして…丸ごとサラダに。枝豆を入れて彩りよく♪旬がたっぷり
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材料：
かぼちゃ、枝豆（冷凍も可）、ベーコン（ハーフ）、オリーブ油、玉ねぎ、卵、★マヨネーズ
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なすのはさみ蒸し焼き
お肉をたっぷりはさんでみました。
焼くのがメインだけど
ちょっとだけ蒸したら、時
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材料：
なす、豚ひき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、★片栗粉、★しょう油、★こしょう、★塩、お
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きんぴらごぼう入りぶっかけ釜揚げうどん
とにかく具を乗せただけ。きんぴらごぼうの甘さとしょう油のしょっぱさが効いてます。黄身
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材料：
うどん、卵の黄身、小ねぎ、かつお節、きんぴらごぼう（レシピID：1237708 ）、
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はちみつの甘さが効いてるきんぴらごぼう
ほんのり柔らかい甘みに仕上がりました。
置けば、置くほど…味がしみていきます。
材料：
ごぼう、人参、ごま油、水、★しょう油、★みりん、★酒、★はちみつ、白ごま、ごま油（仕
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バターしょう油味のコーンスープ
味付けをしょう油に変えて、バターを落としたら…なんか、懐かしい感じに。
洋のような
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材料：
とうもろこし（粒状）、卵、バター、バター（乗せる用）、しょう油、牛乳、水
