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超簡単 こんにゃくの臭みを取る方法
塩も熱湯も不要! 世界一簡単、こんにゃくの臭みを取る方法。
材料: こんにゃく、しらたき等、酢
我が家の丼 ズボラでヘルシー
手早く食事の準備をしたいとき、洗い物を少なく済ませたいときはやっぱり丼もの!火を使わ
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材料: 油揚げ、茗荷、トマト、アボカド、卵、納豆、しょうゆ、焼き海苔、ごはん
早っ旨っ 5分で浅漬け風きゅうり
☆思いついたらすぐできる☆ 漬けもの器不要。材料三つですぐ出来る! お漬物苦手でもO
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材料: きゅうり、塩、砂糖
ズボラ風胡麻プリン 胡麻豆腐の蜂蜜がけ
胡麻豆腐に蜂蜜! お試しあれ(^-^)
材料: 胡麻豆腐、蜂蜜、ミントの葉(任意)
まるごとレモンの保存
取り寄せの国産レモンを生のまま、まるごと長持ちさせた~い♪ 誰でも簡単、画期的保存法
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ちくわともやしのゆかり炒め
超簡単! お手軽材料、さっぱり風味♪
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冷凍ブラックベリーの練乳がけ
手間なし冷んやり爽やかデザート♫ 冷凍庫にブラックベリーが有れば、一人おやつはもちろ
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材料: 冷凍ブラックベリー、練乳
レンコンの刺し身
スライサーで簡単☆ふぐ刺し風薄造り(笑) ひと味違ったわさび醤油のシャキシャキ蓮根。
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材料: レンコン、酢、水、わさび、醤油
超ズボラ超特急 チーズご飯
レンジがあればすぐできる☆ 超ズボラが薦めるまな板・包丁不要。 洗い物ラクラク。
材料: ご飯、お好みのドレッシング、小ネギ、ピザ用とろけるチーズ
低カロ オイルフリー パスタ讃岐風
ご存知讃岐うどんの美味しい食べ方、パスタ用にアレンジ。 ひとりランチにもお薦め♪
材料: スパゲティ、塩、卵、しょうゆ、小ネギorあさつき、削り節、パルメザン
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