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我が家の基本のオムライス☆炊飯器使用
様々な時間に帰宅する家族向けにチキンライスは炊飯器で作り保温。卵はその都度焼いて出来
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材料：
米、水、玉ねぎ、にんじん、ウィンナー、ケチャップ、塩コショウ、卵、バター･ショートニ
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圧力鍋で作る和風だしササミ野菜スープ☆
昆布のミネラルとササミの脂を煮ることでカルシウムも摂りやすく 代謝も上がり 栄養も豊
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材料：
出汁(昆布･カツオ)、ササミ、白菜、キャベツ、人参、玉ねぎ、その他野菜、醤油、塩、酒
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乳製品不使用☆アレンジ自在クッキー生地
アイスボックス･型抜などのクッキーの生地を乳製品不使用で冷凍保存可能なシート状にアレ
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材料：
薄力粉、ショートニング、砂糖、卵黄、ココアパウダー、バニラオイル
キメの細かいスポンジケーキ☆乳製品不使用
デコレーション無しでも美味しく食べやすくキメ細かくを追い求めて試行錯誤したレシピです
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材料：
薄力粉、卵、グラニュー糖（白身用）、グラニュー糖（黄身用）、ショートニング、バニラオ
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