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アボカド♪和風クリームパスタ♪
アボカドが大好き♪和風クリームソースも冷蔵庫にあるもので簡単にできます（アサヒサント
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材料：
スパゲティ、アボカド、★マヨネーズ、★牛乳、★めんつゆ（３倍濃縮）、★鰹節、きざみ海
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根菜コロコロ♪あったかカレースープ♪
根菜いっぱいのカレースープ！煮込む時ににんにくと生姜を。カレーの香辛料効果で体はぽか
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材料：
じゃがいも、人参、玉ねぎ、大根、ベーコン、バター、小麦粉、カレー粉、水、にんにく、生
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かぶの♪和風カルパッチョ♪
ちょっとお洒落なかぶの和風カルパッチョ♪見た目も味もＧＯＯＤです♪余ってしまった、た
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材料：
かぶ、かぶの葉、塩、鰹節、★ポン酢醤油、★すりおろしにんにく、★サラダ油
鶏ささみの＊ねぎマヨキムチーズ焼き＊
陽野菜のねぎ。キムチのカプサイシン。ナトリウムを多く含むチーズ。全ての食材に体を温め
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材料：
鶏ささみ、塩コショウ、酒、わけぎ、白菜キムチ、マヨネーズ、ピザ用チーズ
