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油揚げで◎ミンチロール◎
油揚げでクルクルと挽き肉を巻いてレンジでチン♪冷めても美味しい簡単おかず。お弁当にも
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材料：
油揚げ、鶏ひき肉、いんげん、ねぎ、★醤油、★酒、★すりおろし生姜、★片栗粉
コチュジャンで♪あまカラ生姜焼き♪
生姜焼きにコチュジャンをプラスして、甘ピリ辛で美味しい韓国風生姜焼きにしてみました。
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材料：
豚薄切り肉、塩コショウ、小麦粉、★醤油、★はちみつ、★すりおろし生姜、★コチュジャン
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簡単♪トマトとじゃがいものポタージュ♪
ミキサーはいりません！お鍋ひとつで出来ちゃいます！トマトジュースで簡単に美味しいトマ
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材料：
じゃがいも、トマトジュース、牛乳、コンソメキューブ、塩こしょう、ドライパセリ
チキンときのこの♡スイートチリグラタン♡
ホワイトソースにスイートチリソースを混ぜて、あま～くて♡から～い♡美味しいチキンきの
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材料：
鶏もも肉、しめじ、玉ねぎ、ちょっとだけﾊｲﾝﾂﾎﾜｲﾄｿｰｽ、スイートチリソース、ピ
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