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生鮭のグリル・味噌マヨバターソース
和と洋がミックスされた鮭のグリル。
チャンチャン焼きのようでちょっと違う❤
白いご飯
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材料：
生鮭切り身、粗びき黒胡椒、にんにく(みじん切り)、白ネギ(みじん切り)、オリーブ油(
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夏野菜天のぶっかけそば
お好きな夏野菜を天ぷらに。かけそばのつゆをたっぷりかけているので、つゆまで飲み干せま
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材料：
そば、かけそばのつゆ（ストレート）、茄子、ズッキーニ、アボカド、パプリカ(赤)、茗荷
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茄子と牛肉のカレーオイスター炒め
材料も少なく調理も簡単！スパイシーなカレー風味にオイスターソースで旨みをプラスしまし
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材料：
茄子（中）、牛薄切り肉（バラ）、玉ねぎ（中）、パプリカ(赤)、にんにく(みじん切り)
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自家製アボカド＆生ハムブルーチーズパスタ
ゴルゴンゾーラ、アボカド、生ハムのリッチな味わい♪自家製パスタソースです
材料：
スパゲッティー、アボカド（大）、生ハム、牛乳、水、生クリーム、コンソメ顆粒、ゴルゴン
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ポテトの重ね焼きミートローフ
薄切り肉を叩いた粗めの牛ミンチと薄切りポテトが絶妙の組み合わせ～
大人も子供も好きな
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材料：
牛薄切り肉、じゃがいも（スライス）、玉ねぎ(みじん切り)、★卵、★パン粉、★牛乳、★
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