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やさしいおかず☆凍り豆腐☆の卵とじ
美味しいおだしがお口いっぱいに広がります。シンプルに煮て、気取らない毎日のおかずにい
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材料：
凍り豆腐（高野豆腐）、干ししいたけ、卵、だし（昆布・かつお）、しょうゆ、みりん、酒、
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具だくさんの☆ミネストローネ☆
ポトフ残ってませんか？トマトジュースを加えて見た目も味も変化をつけます。もちろん、最
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材料：
キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、かぶ、ブロックベーコン、かぶの葉と茎、■ゆで豆、
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☆ごろごろ野菜☆のポトフ
野菜を大きく切って、ことこと煮ます。野菜のうまみを存分に味わってください。
材料：
フランクフルトソーセージ、ブロックベーコン、キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、かぶ
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野菜たっぷりの☆あっさり豚汁☆
冬にうれしい。たっぷり野菜を入れて、たっぷりいただきます。お肉はちょっぴり・・・
材料：
豚肉切り落とし、大根 （いちょう切り）、人参 （いちょう切り）、ごぼう （太目のささ
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