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ヤリイカのバジルパン粉炒め
ワインなどにも合い、短時間で簡単にできる一品です。
バジルはなくてもいいし、パセリな
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材料：
ヤリイカ、パン粉、ニンニク、バジルの葉、バター、オリーブオイル、塩・コショウ
野菜とゆで卵のグラタン
野菜たっぷりのヘルシーグラタンです！
特にホクホク系の野菜が美味しいです。
彩りよい
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材料：
カボチャ、ブロッコリー、アボカド、卵、牛乳、小麦粉、粉チーズ(合わせて)、バター、パ
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