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鶏団子の中華煮（キノコあんかけ）
少し濃いめの味付けが、冷めたお弁当に最適です♪
冷凍の鶏団子を使うので、ぱぱっと簡単
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材料：
冷凍鶏団子、しめじ、えのき、水、ウェイパー（又は中華の素）、醤油、水溶き片栗粉
辛さ調整できる坦々鍋
好みの辛さに調整できる坦々鍋！ 細切りしたキャベツ、もやし、にらだけで十分美味しいヘ
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材料：
合挽肉、キャベツ、もやし、にら、木綿豆腐、春雨、しめじ、えのき、冷凍餃子、中華麺、合
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ゴーヤチャンプル（味噌味）
ゴーヤ大好き♪ 彩りに人参を入れたら鮮やかでキレイ！！ こっくりとした味噌味に仕上げ
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材料：
ゴーヤ、豚肉、人参、木綿豆腐、卵、塩（ゴーヤを揉む）、胡麻油、オイスターソース、白味
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ポークビーンズ
ほとんどお鍋にお任せ状態のポークビンズ！
栄養たっぷりなので、朝食にもいいし、オム
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材料：
豚肉（又はベーコン）、じゃがいも、玉ねぎ、人参、豆水煮（うちは黒豆水煮）、オリーブオ
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