こうきとはなのパパのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

二児のパパ。調理師です。簡単レシピ、節約レシピ、つまみ、高たんぱく質レシピ、栄養 ...

失敗しない旨い唐揚げ　(覚え書き)

自分専用リピート唐揚げ。

材料：鶏肉、塩こうじ、オイスターソース、醤油、ニンニク、生姜、卵、胡椒、小麦粉、片栗粉、米 ...

クレープ生地でサラダを挟みました！モリモリ野菜が食べれます(^-^)/

材料：ホットケーキミックス、牛乳、卵、溶かしバター、レタス、玉葱、シーチキン、トマト、アボ ...

出来る限り簡単に作りました！いか天&のり天を入れる事で出汁がきいて旨いです(^-^) ...

材料：豚肉小間切れ、バラ肉等、もやし、焼きそば麺、塩コショウ、付属のソース粉、キャベツ、フ ...

簡単にもう一品！

材料：キャベツ、塩、食べるラー油、胡麻、ニンニク(チューブ可)

鶏挽肉、生揚げ、小松菜でタンパク質、鉄分、カルシウムがとれる栄養満点麻婆です！

材料：鶏胸ミンチ、生揚げ1枚、小松菜、☆ニンニク１かけ、☆生姜、☆葱、胡麻油、○味噌、○砂 ...

お手軽☆たんぱく質たっぷりな今日のつまみ☆

材料：厚揚げ、納豆、チーズ、醤油

美味しくて健康的！たんぱく質豊富なサバ缶で簡単味噌汁(^-^)臭みなくとっても美味し ...

材料：サバ水煮缶、水、なめこ、葱、おろし生姜、味噌

強火でぱぱっとすぐ出来て食べたら止まらないピーマン炒め(^-^)

材料：ピーマン、バター、チューブニンニク、めんつゆ

しらすとコーン凄く合います！オススメ(^-^)/ 2019/9/18 人気検索トップ ...

材料：しらす、コーン、天ぷら粉、水

みんな大好きご飯がすすむ照り焼き丼(^-^)/ 2019/9/18 人気検索トップ１ ...

材料：鶏もも、卵、油、○醤油、○みりん、○酒、○砂糖、○すりニンニク、ご飯

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