大人2人暮らしのあわ雪りんごです。何人であろうと食べ物は大事☆一人飯メニューも開 ...
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簡単!我が家の小なすのお漬物☆

「小なす」の人気検索で1位感謝♡丸ごと漬けて食べられるカワイイ小なすのお漬物です。ご ...
材料: 小なす(または長なす)、天然塩、砂糖(三温糖)、水、*ミョウバン(色変わりが気になる ...

*毎日食べたくなる舞茸入りひじきの煮物*

「話題のレシピ」感謝♡日本の定番おかず「ひじきの煮物」舞茸を入れて美味しさグレードア ...
材料: ひじき(乾燥)、人参(千切り)、糸こんにゃく、油揚げ(千切り)、舞茸(ざく切り)、か ...

完熟バナナとラズベリーの簡単おやつサンド

バナナの甘さとラズベリーの酸味とクリームチーズのコク。ただ甘いだけじゃないオシャレで ...
材料: 食パン(8枚切り)、完熟バナナ(約4〜5㎜スライス)、ラズベリージャム、クリームチー ...

*甘みスッキリ☆キレイ色ピクルス*

お砂糖控え目のスッキリ味のピクルスです*
材料: ワインビネガーまたはお酢、水、砂糖、塩、粒黒胡椒、ローリエ、昆布(2cm角)、お好み ...

♡すりおろしりんごの寒天ゼリー♡

人気検索で1位感謝♡りんごの甘酸っぱい味と香りのゼリー。寒天で固めているので食物繊維 ...
材料: りんご、りんごジュース、棒寒天、水、三温糖

ブロッコリーと鶏のササミの塩レモンサラダ

話題のレシピ♡とりささみ人気検索1位感謝♡ボイルブロッコリーとササミをレモンとオリー ...
材料: ブロッコリー、鶏のササミ、お酒、レモン果汁、オリーブオイル、塩、黒胡椒

色々使えて便利な☆セロリのスープストック

スープに欠かせないセロリ。常備しておくと便利なセロリのスープストックです。
材料: セロリの葉、水、塩、鍋、フリーザーバッグ、製氷皿

*まるでジュンサイ⁉︎オクラのスープ*

とろんとろんの食物繊維たっぷりスープ☆
材料: オクラ、キクラゲ、生姜(すりおろし)、水、薄口醤油、塩、お酒、昆布の粉だし

食べきりサイズ☆甘酒でべったら風大根漬け

我が家の冬の定番「べったら風大根漬け」食べきりタイプ。砂糖なし!ジッパー袋に入れ冷蔵 ...
材料: 大根、塩(下漬け用)、昆布、*ゆずの皮、*柿の皮、*唐辛子、甘酒(濃縮タイプ)、お酢 ...

カニカマ入り♪ホットなコールスローサラダ

キャベツの旨味がたっぷり味わえる♪フライパンで作るとってもヘルシーなコールスローサラ ...
材料: キャベツの葉、カニカマ、かいわれ大根、塩、胡椒(パウダー)、粒マスタード、マヨネーズ