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まじめに美味しい切り干し大根の煮物✨
「話題のレシピ」「人気検索トップ10」「みんなのお弁当」掲載感謝♡我が家の定番常備菜
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材料：
切り干し大根、人参、干し椎茸、糸こんにゃく、油揚げ、切り干し大根と干し椎茸の戻し汁、
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人参とパプリカのカラフルきんぴら♪
ほんのりとした甘さにピリッと辛味を効かせた人参とパプリカのきんぴらです♪付け合せやお
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材料：
人参、パプリカ(赤、黄、緑）、（緑のパプリカがないときは、みりん（風調味料）、砂糖、
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きゅうりと鶏もも肉で青椒肉絲風〜♪
我が家の夏に安くて美味しいきゅうりの大量消費レシピです。美味しくてごはんが進みますよ
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材料：
きゅうり、鶏もも肉、長ネギ(白い部分)、生姜、塩、黒胡椒、◎お酒、◎鶏がらスープの素
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＊毎日食べたくなる舞茸入りひじきの煮物＊
「話題のレシピ」感謝♡日本の定番おかず「ひじきの煮物」舞茸を入れて美味しさグレードア
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材料：
ひじき(乾燥)、人参(千切り)、糸こんにゃく、油揚げ（千切り）、舞茸（ざく切り）、か
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完熟バナナとラズベリーの簡単おやつサンド
バナナの甘さとラズベリーの酸味とクリームチーズのコク。ただ甘いだけじゃないオシャレで
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材料：
食パン（８枚切り）、完熟バナナ（約4〜5㎜スライス）、ラズベリージャム、クリームチー
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ぶっとい！やわらか五目煮きんぴら
人気検索１位＆話題り感謝♡柔らかで食べがいある太い煮きんぴらです。だしがきいて塩分控
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材料：
ごぼう、人参、コンニャク（又はつきコンニャク）、干し椎茸、さつま揚げ、だし汁（しいた
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ブロッコリーと鶏のササミの塩レモンサラダ
話題のレシピ♡とりささみ人気検索１位感謝♡ボイルブロッコリーとササミをレモンとオリー
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材料：
ブロッコリー、鶏のササミ、お酒、レモン果汁、オリーブオイル、塩、黒胡椒
＊うす焼き卵とレタスのサンドイッチ＊
甘いケチャップがクセになるうす焼き卵のサンドイッチ。とても食べやすいですよ。
材料：
食パン(サンドイッチ用）、卵、レタス、ケチャップ、マヨネ-ズ、粒マスタードまたはから
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極うま！切り干し大根の煮物で炊き込みご飯
干し大根のうま味と香りが絶妙な切り干し大根の炊き込みご飯です。何杯でもおかわりしたく
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材料：
お米（白米）、もち米、切り干し大根の煮物、水、薄口醤油、濃口醤油、日本酒、みりん（風
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