牛肉とごぼうの卵炒め
甘辛く味付けした牛肉とごぼうを卵と一緒に
炒めました♪濃い目の味付けでお弁当にぴった
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材料：
牛肩ロース（薄切り）、ごぼう、卵、酢、ごま油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆おろ
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鱈のソテー生姜だれ風味
生姜たっぷりのタレが絡んだ冷めても美味しい鱈のソテーです。お弁当などにも♪
材料：
生たら（切り身）、片栗粉、塩 こしょう、サラダ油、白ごま（お好みで）、醤油、酒、みり
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お弁当に♪なんちゃってプチかに玉
忙しい朝でも簡単にできる
なんちゃってかに玉です。
お弁当や付け合せに。
材料：
卵、☆かにかま（裂いておく）、☆ねぎのみじん切り、☆牛乳、☆塩・こしょう、ごま油、グ
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