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オートミールとバナナの腸活パウンドケーキ
食物繊維たっぷりの腸活スイーツ！しっとり生地で美味しくて腹持ちもいいです♪
材料：
オートミール、バナナ、☆バター、☆はちみつorメープルシロップ、☆たまご、☆塩、牛乳
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レンジで簡単！もやしのやみつきナムル
もやし大量消費！にんにく抜きでやみつきになるナムル！箸が止まらないから一瞬で無くなり
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材料：
もやし、☆砂糖・鶏がらスープの素、☆醤油、☆ごま油、いりごま
カリふわ☆みんな喜ぶ鮭の唐揚げ
しっかり味がついたふわふわの鮭とカリッと衣のコラボはたまらない！簡単で美味しい唐揚げ
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材料：
生鮭、☆醤油・鮭、☆にんにくすりおろし(チューブでもOK)、☆生姜すりおろし(チュー
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しそ香る♪のび〜るたらもチーズ春巻き
簡単で美味しい組み合わせ！のびるチーズとほくほくじゃがいもがたまらない！揚げ焼きだか
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材料：
春巻きの皮、じゃがいも、めんたいこ、マヨネーズ、大葉、チーズ、サラダ油
