「イノコ」と呼んでね 。作者コメントは気が向いたり時間に余裕がある時にしています ...

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速攻!!キャベツサラダ

材料が揃えば1分もあれば完成します。 美味しいから一度食べてみて~♪
材料: ざく切りキャベツ、シーチキン缶70g、すりおろしオニオンドレッシング*、マヨネーズ、 ...

大好き♡トマトサラダ

初夏~真夏に味わって欲しい大好きなサラダです。 トマトとバジルの組み合わせは本当に美 ...
材料: トマト、ドライバジル、新玉ねぎ、和風ドレッシング

大根の生漬け

ぽりぽりやみつき。やみつき人増えてます。 酵素がたっぷりよ♥ 画像はポリフェノールた ...
材料: 大根、砂糖、塩、酢

簡単おつまみ♪青のり大豆

枝豆のない季節に活躍のおつまみです。 食べだしたら止まらないかも(^O^)
材料: 蒸し大豆や水煮大豆、片栗粉、青のり、鶏がらスープの素(顆粒)、揚げ油

白菜と豚肉の炊いたやつ

白菜が甘くて美味しい時に♡ ちょっと甘めの味付けが豚肉とマッチして美味しいですよ。
材料: 白菜、人参、豚肉(こま切れ)、油揚げ、だし醤油、砂糖

辛子マヨれんこんサラダ

シャキシャキなれんこんサラダ♡ 辛子マヨにすりごまが合うんですよ。
材料: れんこん、人参、キュウリ、ハム、○白すりごま、○マヨネーズ、○練がらし*、○塩コショ ...

豚ひき肉と切干大根の炒め煮

子供にウケるようにお肉をinしてみたよ。 豚肉と大根の相性はバッチリだもんね。 お日 ...
材料: 切干し大根、戻し汁*、豚ひき肉、だし醤油、砂糖、粗引き黒胡椒

もやしとニラのひき肉炒め

給料日前に良く作ります(笑)
材料: もやし、ニラ、豚挽き肉(合挽ok)、砂糖、醤油、粗挽こしょう

麺つゆdeきんぴらごぼう

麺つゆって便利ですよね。これならお弁当に味も狂わずにカンタンに作れますよ(´∀`)
材料: ごぼう、人参、油(炒め用)、♡麺つゆ(4倍濃縮)、♡砂糖、♡水、♡一味唐辛子、すりご ...

ナスと豚挽肉の炒め煮

美味しいナスを炒め煮しましょ。 ご飯にのせて丼にすればこれもまた美味しいですよ(´∀ ...
材料: ナス(25cmぐらい)、豚ひき肉、しょうが、醤油、砂糖、青シソ(千切り)