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ホクホク！揚げ長芋
千切りでシャキシャキ、すりおろしてトロトロ、も美味しいですが、揚げるとホクホクした皮
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材料：
長芋（15cmくらいのもの）、米粉（片栗粉でもOK）、★しょうゆ、★酒、★みりん、★
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蒸しパン✩ミックスベジタブルと粉ミルク
離乳食期〜大人までアレンジ次第で食べられる蒸しパン！
粉ミルクを牛乳や子ども用野菜ジ
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材料：
薄力粉、砂糖、粉ミルク（調乳したもの）、ベーキングパウダー、ミックスベジタブル
パイシートでサクサク！ほうれん草キッシュ
グラタン皿でキッシュ。
パイシートのおかげでサクサク！
特別な材料がなくてもすぐで
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材料：
ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、鶏胸肉（唐揚げ用）、ツナ、塩こしょう、とろけるチーズ、
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離乳食おやつ：さつま芋入り蒸しパン
甘くて美味しいさつま芋を使った蒸しパンです。
大人が食べても美味しいので、大きく作っ
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材料：
さつま芋、ホットケーキミックス、幼児用の野菜ジュース（or 牛乳、水）
離乳食：お芋ごはん、ハンバーグ、シチュー
栄養満点メニューです。
余ったさつま芋は蒸しパンにしておやつに！
もちろん大人用に調
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材料：
米、さつまいも、椎茸、水、塩、みりん、ひき肉、お好みの野菜、豆腐、片栗粉、だし汁（o
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もちもちれんこんハンバーグ！離乳食にも♫
すりおろすのも簡単で美味しいれんこんのハンバーグ。粗みじん切りのれんこんも入って、も
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材料：
れんこん、ひき肉（豚でも合挽きでも）、玉ねぎ、片栗粉、片栗粉（まぶす用）
高野豆腐のとろとろ煮 〜心も体もぽかぽか
とろっとした高野豆腐がくせになる！誰にでも美味しく食べてもらえる煮物なので、おもてな
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材料：
高野豆腐、片栗粉、合挽き肉（小）、ごま油、しいたけ、長ねぎ、★だし（顆粒）、★しょう
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