H23.管理栄養士免許取得H25.病院管理栄養士

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赤ピーマンのクリームピンクリゾット♡

赤ピーマンをふんだんに使ったピンク色リゾット♪赤ピーマンの甘みでとっても美味しくなり ...
材料: 赤ピーマン、玉ねぎ、にんにく、シエロオリーブオイル、●水、●固形コンソメ、ごはん、牛 ...

のほほ~ん犬♡デコ♡オムカレー

カレーに寝そべるたるみまくりのわんこちゃん♪そろそろ起きないと食べちゃうぞー^^☆
材料: カレー、白ごはん、焼き海苔、パン耳、●人参(すりおろす)、●バター、●水、ごはん、◆ ...

食べるラー油と塩だけ♪豆腐サラダ

あっという間にできる豆腐の1品♪はまっちゃう味です!
材料: 豆腐(木綿、絹どちらでも)、水菜、食べるラー油、塩

だまされちゃ絵♡デコカレー

これな~んだ☆ 「おさかな?」 それとも…??
材料: カレー、ご飯、焼き海苔、野菜

きのこの和風パスタ

きのこのうまみと和風だしが口いっぱいに広がる和風パスタです。
材料: パスタ、きのこ類(しめじ、えのき、エリンギ等)、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、オリーブ ...

卵なし!茶巾豆腐~洋風ver~

卵を使わないからアレルギーっ子も大丈夫!コレステロールも気にならない♪レンジ調理だか ...
材料: 豆腐、ニンジン、さやいんげん(冷凍)、鶏がらスープ(顆粒)、片栗粉、お好みのトッピン ...

皮から手作り♫簡単♡生春巻き

混ぜて→寝かせて→焼いて→巻く! お手軽でオシャレな生春巻きをおうちでどうぞ♡
材料: ●上新粉、●片栗粉、●水、●サラダ油、かにかま、水菜、レタス、大葉、お好みのソースや ...

ガリガリおいしッ☆干し柿のビスコッティ

干し柿もドライフルーツです^ ^♪ガリガリおいしくていっぱい食べちゃいますよ♪
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、干し柿、チョコレート、ナッツ類

オレンジ色のフレンチトースト♡

色鮮やかなフレンチトーストで、ちょっとオシャレな朝食に♪朝からおいしくしっかりと野菜 ...
材料: フランスパン、■卵、■充実野菜 野菜&ヨーグルトミックス、■砂糖、バター(マーガリン ...

おばあちゃんのロールキャベツ

私もお母さんも大好きなとろとろのロールキャベツ。おばあちゃんのやさしい味です♡ 20 ...
材料: キャベツ、豚ひき肉、玉ねぎ、卵、塩こしょう、■固形コンソメ、■ローリエ(あれば)、■ ...