千葉県在住。3人の子供達に『簡単で』ヘルシー&栄養のあるメニューを模索する毎日。 ...

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春キャベツ×えび×卵★デリ風マヨサラダ

レポ100&レシピ本掲載、感謝♡ 隠し味で、デリ風の奥深い味に☆ 彩りも良いので、持 ...
材料: キャベツの葉、ゆで卵、サラダ用えび、コーン(冷凍or缶詰)、ツナ缶、★コンソメ(顆粒 ...

簡単ズボラ、味は本格★チンジャオロース

TV紹介・レシピ本掲載・殿堂入り!!超感謝♡♡ ピーマンさえ切ってしまえば、全てフラ ...
材料: 牛肉or豚肉(薄切り)、ピーマン、細切たけのこ(水煮)、☆ごま油、☆おろしにんにく( ...

新玉ねぎ×にんにくバター■炊込みピラフ

材料をどんどん入れたら、あとは炊飯器で♡ +ツナ・ベーコン・ウインナー等で、更に旨味 ...
材料: 新玉ねぎ、米、水、☆ツナ缶(orベーコン等)、☆コーン(缶詰or冷凍)、★ブイヨンキ ...

新じゃが×スモークサーモン❀デリ風サラダ

粗みじんの玉ねぎ&水菜のシャキシャキ感が良いアクセントに♪ 実在のデリのサラダを、自 ...
材料: じゃがいも(大)、※バター(マーガリン可)、ゆで卵、玉ねぎ、☆スモークサーモン、☆コ ...

水菜・セロリ等の保存方法♪

葉物野菜の保存は、我が家は基本このスタイル。 お水って偉い!!
材料: 水菜 (葉物野菜)