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美味しく低カロリー♪鶏と蒟蒻の照り焼き☆
鶏のむね肉と蒟蒻で低カロリー☆照り焼きのたれで満足感たっぷり(*´艸`*)
材料：
鶏むね肉、蒟蒻、サラダ油、塩こしょう、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酒、水溶き片栗粉
美味絶品♪ひき肉たっぷり麻婆豆腐☆
隠し味は白味噌！こくがあって、炊きたてご飯にぴったり(o^o^o)自分でもびっくりの
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材料：
豆腐、豚ひき肉、長ねぎ、にんにく、生姜、水溶き片栗粉、ごま油、塩こしょう、小ねぎ、醤
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