低糖質、低カロリー、低脂質で、安く作れる料理を日々研究中。ダイエット中の方、健康 ...

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柔らか水晶鶏のネギだれがけ

暑い夏でもさっぱり食べられる水晶鶏。 ぷるぷるの鶏肉にたっぷりのネギダレを絡ませて♪
材料: 鶏胸肉、キャベツ、●青ネギ(小口切り)、●砂糖、醤油、酢、●いりごま、●生姜チューブ ...