2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!約5年前から食物アレルギ ...

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《電子レンジ、ダイエット》オクラの下処理

オクラを茹でる為にお湯を沸かす待ち時間と洗い物を増やしたくない時にすぐできる方法です ...
材料: オクラ、粗塩

《ダイエット》プラス一品 わかめスープ

汁物が欲しい時に気軽に作れるスープです。
材料: 出汁パック、昆布、乾燥わかめ、炒りごま、水、味が薄ければ醤油

《冷凍保存》生姜

冷蔵庫ではあまり日持ちのしない生姜を長持ちさせる保存方法です。冷凍で1〜2ヵ月程もち ...
材料: 生姜