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ス〜さん
ス〜さん のキッチン
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2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き！約5年前から食物アレルギ ...

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《副菜》《おつまみ》菊芋とりんごのサラダ

砂糖不使用のフルーティなシャキシャキサラダです♡ おつまみにも◎切って和えるだけ♪
材料： 菊芋、人参、りんご、米酢、塩胡椒

《おつまみ》《副菜》里いもの山椒がけ

面倒な皮むき不要。里いもの皮までおいしくいただく簡単レシピです♪動物性食品不使用なの ...
材料： 里芋、塩胡椒、山椒、オリーブオイルか米油（フライパンにひく用）

レタス餃子

小麦、卵不使用の肉ダネですのでアレルギーの方にも安心です。 皮をレタスにし、ヘルシ ...
材料： ★豚挽肉、★ニラ、★白菜、★ニンニク、★塩、★醤油、★ごま油、★片栗粉、ロメインレタ ...

《ダイエット》茎わかめの副菜

あと1品欲しい時やおつまみにもオススメです♪
材料： 茎わかめ、しそ油、すりおろした生姜、炒りごま