2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!約5年前から食物アレルギ ...

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《魚》にしんのひじき煮

たくさん作ってお弁当や冷凍して副菜のストック用にも◎
材料: 乾燥ひじき、人参、エリンギ、生姜、塩ニシン、塩、山椒パウダー

《鶏肉》砂糖少なめ おこわ風とりめし 

作りやすい分量で砂糖は少なめに仕上げたとりめしのレシピです。冷めた時にちょうどいい味 ...
材料: ごぼう、刻んである鶏肉、ニンニク、醤油、酒、みりん(甘強みりん)、きび砂糖、米、もち ...

《豚肉》薬膳塩豚 チャーシュー 

面倒な下茹でなしで作る薬膳塩豚です。 しっとりとして美味しいです♡ おもてなしにも◎ ...
材料: 肩ロース、ロース、豚バラブロックなどお好みで、オリーブオイルまたは米油(フライパンに ...

海苔の佃煮活用 しらすと佃煮の大葉巻き

ごはんのお供の海苔の佃煮。火を使わず、すぐ作れるのでプラス1品にも◎
材料: 大葉(青じそ)