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《圧力鍋》ごろっと野菜のスープカレー
本格的なスープカレーが圧力鍋で簡単にできます。スープにごろっとした野菜を入れそのまま
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材料：
手羽元、甘酒、塩、玉ねぎ、塩、オリーブオイル（フライパンに引く用）、だしパック、昆布
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米粉とケールのベリーマフィン
アーモンドパウダー不使用。ベリーの酸味がアクセントになったふんわりしっとりとしたマフ
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材料：
米油、卵、きび砂糖、米粉、ベーキングパウダー、水、ケール粉末、塩、冷凍のベリーミック
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