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春巻の皮でお手軽 本場の広島お好み焼き！
広島のお好み焼きは大好きだけど、なんだか難しそう？なんと春巻の皮で作れるんです！目か
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材料：
春巻の皮、キャベツの千切り、もやし、豚バラ肉、かつお削り節、とろろ昆布、天かす、青ネ
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万能香味だれ 塩豚、鶏ハム、サラダにも！
和洋中 どんなお肉や野菜でもおいしくしてくれる、ミラクル万能香味タレ！簡単なので覚え
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材料：
しょうゆ、酢、砂糖、ラー油、おろしにんにく、ねぎ(みじん切り)、白すりごま
キットカットブラウニー Kitkat
子供達が大好きなブラウニーとKit Katが、同時に楽しめます！チョコたっぷりのブラ
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材料：
たまご、ブラウンシュガー（きび糖でも）、チョコレートチップ、バター、小麦粉(薄力粉)
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IKEA風 スウェーデンのミートボール
IKEAで人気のあのミートボールが手軽に家庭でも作れます。スウェーデンの友人に教えて
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材料：
合びき肉、たまご、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ディル、ナツメグ、オールスパイス、玉ね
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【たけのこと牛肉のさっと！しぐれ煮】
お弁当のおかずや翌日はうどんに乗せて たけのこうどんにしてもおいしい 常備菜風のしっ
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材料：
牛肉‘、砂糖、醤油、サラダ油、たけのこ、しょうが、サラダ油(炒め用)、サラダ油(炒め
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フレンチトースト マフィン
いつものフレンチトーストをマフィン型で焼きます。手で持って食べられるので 忙しい朝で
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材料：
フランスパン（食パン）、牛乳、生クリーム、たまご、粉砂糖、ブラウンシュガー、バニラエ
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くるみとルッコラ 塩レモンにんにくパスタ
ローストしたくるみとルッコラを爽やかな塩レモンガーリックソースで和えたパスタ。シンプ
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材料：
リングイネ、にんにく(みじん切り)、ローストしたくるみ、オリーブオイル、あらびき黒こ
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ドイツの田舎風ポットロースト 材料は３つ
３つの食材だけで簡単に作れるのに、仕上がりは豪華な高級レストランのディナー！おいしい
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材料：
牛かたまり肉、オリーブオイル、ザワークラウト、玉ねぎ(大)、キャラウェイシード、塩コ
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