海外でも作れる和食 アメリカ料理 在米30年料理コラムニスト レシピ開発&料理愛 ...

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ヘルシー!ローストビーンズ ひよこ豆

甘いお菓子を食べるより、食物繊維や鉄分も豊富な豆のロースト!好みのシーズニングをまぶ ...
材料: ひよこ豆(缶詰)、オイル(カノーラ・オリーブ、ココナツなど好みのもの)、塩、スパイス ...