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圧力鍋で超簡単＊激ウマ 手羽先（塩麹）
料理と言える程のものでない簡単さ！
それなのにめちゃ美味しい♡ 子どもも大人も止ま
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材料：
手羽元（手羽先）、塩麹（硬さはタプタプなゆるさががむいてます）、水（必要に応じて）、
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極上の味！旬のサバで松前寿司。
今が旬！脂ののった美味しい〜サバ。家で作るともっと美味しいよ＊＾ー＾＊
材料：
サバ（３枚おろし）、塩、☆ 砂糖、☆ 酢、☆ 醤油、☆ だし昆布、米、すし酢 （
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簡単！おいしい！ひじきご飯。
とっても美味しいひじきの炊き込みご飯！！栄養も満点です〜！！
2013.9.1
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材料：
米、生ひじき（または水で戻した状態のもの）、うすあげ、うす口醤油、酒、かつおだしの素
いが栗!?すり身を使って秋のおもてなし。
まるで本当のイガ栗！！話題性も美味しさもピカイチのおもてなしの一品＊＾ー＾＊
材料：
栗、そうめん、魚のすり身（全て海老でもよい）、海老のすり身（全て魚でもよい）、卵、塩
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