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香り豊かで絶品！すじ青のりのポテサラ
【青のり×じゃが芋】
ご家庭の定番ポテトサラダにぜひ！仕上げに振りかけるだけで、ひと
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材料：
シーベジタブルのすじ青のり、じゃがいも(中)、人参(レンジで加熱してから薄切り)、玉
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贅沢風味！はばのりと煎り酒のおとな飯
【はばのり×煎り酒】シーベジタブルの「はばのり」を使って、風味豊かなちょっぴり大人な
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材料：
シーベジタブルのはばのり、白ごま・小ねぎ・柚子こしょう、白飯(硬めに炊くのがおすすめ
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相性抜群！なすの南蛮漬け＆とさかのり
酸味を効かせた南蛮漬けとピッタリなとさかのり。なすと海藻の相性も良くモリモリ食べられ
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材料：
シーベジタブルのとさかのり(塩抜き前)、なす(縦半割にしてから両面に格子状に切り込み
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色鮮やか！とさかのりのごまだれ冷やし中華
おすすめのトッピング海藻「とさかのり」は見た目も食感も楽しめる！暑い日のランチに、彩
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材料：
シーベジタブルのとさかのり(塩抜き前)、きゅうり(千切り)、トマト(半割にしてから薄
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3分でおつまみ！とさかのり搾菜の小鉢
材料をそろえて合わせるだけで簡単にできちゃう！
小ねぎをきゅうりや白髪ねぎに変えたり
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材料：
シーベジタブルのとさかのり(塩抜き前)、搾菜、ごま油、小ねぎ、白ごま
