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刺身のお供やお口直しに！トサカノリのガリ
新生姜と海藻が絶妙な相性の一品！生姜のガリッとした歯ごたえに、トサカノリのコリッとし
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材料：
シーベジタブル「塩蔵 生とさかのり」（塩抜き前）、新生姜、砂糖、塩、酢、水、昆布
和えるだけ簡単！トサカノリと春雨のナムル
蒸し暑くなってきた季節にぴったり！トサカノリと春雨の食感の相性が良い“和えるだけ”副
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材料：
シーベジタブル「塩蔵 とさかのり」（塩抜き前）、もやし、春雨(乾燥)、小松菜の葉の部
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とさかのりと若ひじきたっぷり旨うま酸辣湯
深めのフライパンで、野菜とひき肉を炒めて作ります。ごま油の香りと酢の効いたスープに、
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材料：
シーベジタブル「若ひじき 柚子」（塩抜き前）、シーベジタブル「塩蔵 とさかのり」（塩
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さばの味噌煮のお供に～若ひじき 桜～
さばでもさわらでも！
お好きなお魚の味噌煮に、シーベジタブルの人気商品「若ひじき 桜
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材料：
シーベジタブルの「若ひじき 桜」（塩抜き前）、さば、しょうが、酒、みりん、砂糖、しょ
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10分で！若ひじきとタコのぬたマリネ
サラダがマンネリ化していたら…シーベジタブルの人気商品「若ひじきシリーズ」をぬた風に
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材料：
シーベジタブル「若ひじき」（塩抜き前）、タコ、サラダ用野菜(ベビーリーフなど)、ディ
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材料さえあれば簡単！若ひじきチャーハン
具材を切って最後に軽く炒めるだけ。若ひじきの栄養も◎
卵とご飯をすばやく炒めて、パラ
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材料：
味付け搾菜、シーベジタブル「若ひじき 」（塩抜き前）、高菜漬け、ごま油、しょうが、長
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