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はばのりトッピング！じゃが芋オクラ炒め
お好きな野菜で。味付けは特別しなくても、「はばのり」の程よい塩味で調節しながら食べる
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材料：
シーベジタブルのはばのり、じゃが芋、長ネギ(白い部分だけを3cm幅に切る)、オクラ(
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香り高くて絶品！贅沢はばのり鶏塩ラーメン
インスタントスープでも◎鶏むね肉を使って簡単でおいしいさっぱりスープを作ったら、シー
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材料：
そのまま干した はばのり、中華麺(細めん)、皮つき鶏むね肉、長ネギの青い部分、生姜、
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この香り、旨みがクセになる。ハバノリ豚汁
食べるほどハマる、ハバノリの香り。
炙ったハバノリをたっぷりとのせ、豚汁に浸して絶妙
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材料：
豚肉（バラ）、大根、人参、長ネギ、油揚げ、こんにゃく、昆布、味噌、水、サラダ油、その
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シーベジタブルの海藻で作る鶏だんご
ご家庭で作るいつもの鶏だんごに、シーベジタブルのバリエーション豊富な海藻を混ぜ合わせ
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材料：
A.シーベジタブルの海藻、鶏むね挽肉、鶏もも挽肉、塩、長ネギ(みじん切り)、卵白、生
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出汁との相性抜群！すじ青のりの贅沢お雑煮
香りも風味も豊かなお雑煮が簡単に！定番の「我が家のお雑煮」にプラスして、いつもと違っ
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材料：
そのまま干した すじあおのり、しいたけ、れんこん、ほうれん草、かまぼこ、柚子の皮、餅
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簡単！鶏もも肉とトマトのハバノリーゼ
シンプルなパスタにも、シーベジタブルの「はばのり」を贅沢に振りかければ、一瞬にして味
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材料：
シーベジタブル「はばのり」、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル(炒め用)、鶏もも
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はばのりシチュー
肌寒くなってきた季節にも◎
おうちごはんの定番「シチュー」のアクセントにハバノリをの
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材料：
鶏もも肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、サラダ油(炒め用)、薄力粉、塩・コシ
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卵黄がポイント！はばのりと豚バラもやし
【はばのり×卵ともやし】味付けは、お好みの焼肉のたれでとっても簡単！シーベジタブルの
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材料：
シーベジタブルのはばのり、もやし、豚バラ肉スライス、卵黄、ごま油、焼肉のたれ、白ごま
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